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最近梅雨季節到了總覺得家裡地板濕濕滑滑的,家具、牆壁還有『流汗』的現象?【夏普SHARP】FZ-A60MFE 水活力濾網 KC-A60-50-40T專用 FZ-A60MFE這是因為台灣三到五月也被稱為「梅雨季節」,因為吹南風的關係,讓許多地區也會有室內反潮出水的問題,悶熱潮濕的空氣讓人覺得好不舒服,甚至導致衣物發霉!【夏普SHARP】FZ-A60MFE 水活力濾網 KC-A60-50-40T專用 FZ-A60MFE今天就來推薦專家怎麼解決吧!【夏普SHARP】FZ-A60MFE 水活力濾網 KC-A60-50-40T專用 FZ-A60MFE

去哪買呢?

很多網友大力推薦的MOMO購物網冷氣 發霉

當然我也不例外XD,

MOMO購物網的商品種類多而已折扣比起其他網購也相對多,

所以每個月MOMO購物網對我帳單貢獻不少@@

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電商小組/綜合報導

許多人認定自己是否減肥成功,都只看體重機上的數字,但更應該要注意的是皮膚的狀態,因為過度或太快速的瘦身,不僅會導致快速復胖,也會影響身體機能,像是皮膚喪失光澤、肚子像沙皮狗一樣皺皺的等等,這些都是減肥不成功的案例,注意下面三點,才能瘦得健康又不像沙皮狗。

一、控制每週體重下降的速度。

每週最佳減輕的體重為0.5~1公斤,減肥速度太快,就有可能導致皮膚鬆弛。剛開始減重時,許多人會先減少吃的份量,但是這種方式會快速的產生飢餓感,就容易讓減肥失敗,建議可以把「一日三餐改成少吃且一日五餐」,這樣會有兩個好處,第一個是可以縮短空腹的時間,讓飢餓感減少;第二是避免一次攝入過多的熱量,而每次都是少量多餐,也能縮小胃的容量。

二、適時的使用輔助工具。

皮膚鬆弛可以預防的,運動前可以在皮膚表層塗抹具有發熱效果的腹部緊實凝膠,加強運動效果;運動後透過按摩可以舒緩肌肉的痠痛,而按摩手法也不可馬虎,T1 Lab 台醫創研提供以下兩個按摩方式給網友參考。

▲運動前用可以幫助運動中雕塑身材,運動後使用是幫助維持線條。(圖/T1 Lab 台醫創研提供)

好康推薦》》嶄露自信的腹部緊實凝膠 3.0

三、補充營養品

皮膚鬆垮其中一個原因是沒有東西支撐,可以透過補充膠原蛋白增加皮膚的彈性,或是多吃高蛋白質的雞肉增加肌肉量,透過肌肉的養成來支撐鬆垮的腹部皮膚。







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